Ključna reč: Zdravlje

Kad god doktori čuju da njihove pacijente boli ili steže u grudima, odmah će zaključiti da je najbolje temeljno proveriti sve moguće uzroke.

Zbog niskih temperatura manje smo produktivni i imamo manje energije. Kao rezultat toga, osećamo stres i nemamo motivaciju, a mnogi ovo stanje nazivaju zimskom depresijom. Ne brinite se, postoji nekoliko trikova uz koje ćete se izboriti sa zimskim bluesom.

Uprkos informacijama o ishrani na svakom koraku, još uvek postoji velika zabluda oko kolesterola. Tako studije u poslednjih 10 godina pokazuju da vas jaja za doručak neće ubiti, a zasićene masti ne uzrokuju bolesti srca.

Niste sami ako se osećate kao da ste pod stresom od početka pandemije covida-19. Međutim, dok i dalje praktikujete socijalno distanciranje i možda radite od kuće, važno je naučiti kako najbolje upravljati nivoom stresa kako biste sačuvali svoje mentalno zdravlje i imunološki sistem u vrhunskoj formi.

Ako redovno trenirate, sigurno ste osetili neverovatan umor na kraju vremena provedenog u teretani. Možda mislite da vas je pumpanje mišića umorilo, ali ne može se zanemariti uloga srednjeg nervnog sistema (CNS), piše Men’s Health.

Svakako redovna vežba i zdrava ishrana ključne su za čuvanje zdravlja srca. Ali postoji i niz drugih navika koje takođe mogu pozitivno uticati.

Zbog pandemije koronavirusa većina ljudi počela je manje da se kreće, a istraživanje o zdravstvenim rizicima dugotrajnog sedenja ne nedostaje. Međutim, novo istraživanje donosi i dobre vesti - sa samo 11 minuta kretanja dnevno možete produžiti svoj životni vek.

Jabuke su s dobrim razlogom simbol zdravlja. Puno je razloga zbog kojih biste ih trebali da ih ubacite u redovnu ishranu.

Dijetičarka Susie Burrell odlučila je pomoći svima koji su lošijeg raspoloženja. Naime, kako tvrdi, postoji pet namirnica posebno korisnih za energiju.

VRBAS - Tokom marta meseca u Vrbasu će se održati nekoliko zdravstveno-vaspitnih aktivnosti u okviru projekta "Zdrava žena - jaka žena", koji Dom zdravlja "Veljko Vlahović" sprovodi uz podršku Ministarstva zdravlja.

CRVENKA - U subotu, 8. februara od 08:00 do 13:00 časova, u ambulanti u Crvenki će se vršiti besplatni lekarski preventivni pregledi.

LIPAR - U subotu, 1. februara od 08:00 do 13:00 časova, u Liparu će se vršiti besplatni lekarski preventivni pregledi.

SOMBOR - Opšta bolnica "Dr Radivoj Simonović" u Somboru objavila je na snagu stupila potpuna zabrana posete pacijentima.

VRBAS - U prostorijama Opštinskog udruženja penzionera u Ulici Save Kovačevića 94 u Vrbasu, 25. januara će se održati akcija besplatnog merenja nivoa šećera u krvi i krvnog pritiska.

RUSKI KRSTUR - Ambulanta u Ruskom Krsturu bogatija je za novi EKG aparat kojim će kvalitet zdravstvene zaštite u ovom mestu kulske opštine biti podignut na viši nivo.

VRBAS / ZMAJEVO / KUCURA - Dom zdravlja "Veljko Vlahović" će, u sasradnji sa Ministarstvom zdravlja, tokom januara početi sa realizacijom projekta "Zdrava žena - jaka žena".