Naslovna Ključne reči Proteini

Ključna reč: proteini

Da li unosite previše proteina? Ovi simptomi vas na to upozoravaju

Protein je vrlo hranjiva materija, bilo da želite skinuti kilograme ili izgraditi mišiće. Protein pomaže ubrzanju metabolizma, smanjenju apetita, a regulisanju i nekoliko hormona i tako pridonosi gubitku kilograma. Zbog svega navedenog, čini se prilično logičnim uključiti više proteina u svoju ishranu ako vam je cilj skinuti nekoliko centimetara u struku, ali ako preterate, to može izazvati određene nuspojave.

Ovo je PET znakova koji pokazuju da ne jedete dovoljno proteina

Proteini se ne nazivaju bez razloga jednima od gradivnih delova organizma. Ovaj makronutrijent čini glavnu komponentu svih naših stanica i pruža esencijalne aminokiseline koje održavaju naše telo u pokretu. Problem je to što ga neki ne unose koliko bi trebali.

Poslovni adresar