Šta se događa s telom kada ne spavate dovoljno?

Ako dolazite u iskušenje da propustite par sati sna jer postoji puno boljih stvari koje biste mogli raditi, vreme je da promislite još jednom. Spavanje pomaže telu da se oporavi od treninga, dnevnog stresa i napuni energijom. Ako se lišite čak i jednog sata sna, nakon nekog vremena možete početi osećati da to ima negativan učinak na vaše zdravlje.

U novoj Plus Cash&Carry ponudi pronađite meso i mesne prerađevine po super cenama

U ovonedeljnoj Plus Cash&Carry ponudi, koja traje do 6. maja, možete po najboljim cenama na tržištu da pronađete sve što vam je potrebno za predstojeće praznike.

5 načina da ofarbate jaja bez trunke hemije, brzo i lako!

Farbanje jaja za Uskrs omiljeni je deo praznične tradicije, a ukoliko ne želite da koristite veštačke boje, pet stvari koje imate u kuhinji ili ostavi daće super rezultate!

Pitac Cafe & Food Bar u Kuli traži konobara/konobaricu

Tražite posao? Na adresu naše redakcije stigao je oglas u kome Pitac Cafe & Food Bar traži pojačanje.

Da li ste znali…?

Da lli ste znali...

Četiri greške zbog kojih vaš čaj može prestati da bude zdrav

Nema sumnje da je čaj vrlo zdrav napitak. Zapravo, brojne su zdravstvene prednosti redovmog pijenja crnog, pa čak i zelenog, ali i mnogih drugih vrsta čajeva. Čini se da šoljica čaja može učiniti čuda za vaše telo. Međutim, iako je pijenje čaja samo po sebi zdravo, ako ne pazite šta dodajete u njega, on vrlo lako može postati nezdrav

Koliko kalorija možete sagoreti samo stajanjem?

Jeste li razmišljali o ulaganju u visoki sto kako ne biste celi dan sedili? Verovatno ste čuli da je celodnevno sedenje novo pušenje, kao i da stajanje može pridoneti vašem zdravlju i kondiciji.

Istraživanje otkrilo u koje doba dana trošite najviše kalorija

Unutrašnji sat našeg tela, koji se naziva i cirkadijalni ritam, diktira puno toga u vašem danu. Govori vam kada ste gladni, kada ste umorni ili kada trebate spavati, ali i još mnogo toga. On takođe određuje u koje doba dana sagorevate najviše kalorija, čak i kad ne radite ništa, kaže novo istraživanje.

Da li je opasno piti vodu koja je tokom noći ostala u čaši?

Budući da vaše telo tokom noći dehidrira, nisu retki slučajevi kada se probudite žedni. Međutim, trebate li pijuckati vodu iz čaše koju ste na noćnom ormariću ostavili veče pre?

ANKETA – WHATSAPP ili VIBER – koju ćete odabrati?

U Srbiji ljudi najčešće koriste jednu od ove dve aplikacije za razmenjivanje poruka. U poslednje vreme protiv aplikacije WhatsApp vodi se jaka kampanja, a za to je “krivac“ sama ta aplikacija!

Anketa za proizvođače povrća, voća, cveća i meda u opštini Kula

Poštovani, pred vama je anketa koju sprovodi opština Kula i Novosadski humanitarni centar o tome koja vrsta podrške je najpotrebnija malim proizvođačima povrća, voća, cveća i meda na teritoriji opštine Kula.

Pitac Cafe & Food bar u Kuli traži kuvara

Pitac Cafe & Food Bar raspisuje konkurs za poziciju kuvara.

Da li ste znali da voda nije najhidratantnije piće?

Hidratacija je vrlo važna, ali ako zato ispijate litre i litre vode, naučnici imaju loše vesti. Kažu da voda nije najhidratantnije piće, već mleko.

Odlična Plus Cash&Carry ponuda za sve ljubitelje vina

Ne propustite ovonedeljnu fenomenalnu Plus Cash&Carry ponudu koja traje do 8. aprila jer vas čekaju proizvodi po najboljim cenama na tržištu.

Da li je tačno da niski ljudi teže gube kilograme?

Što se tiče gubitka kilograma, najuspešnija sredstva i metode se mogu razlikovati od osobe do osobe. Mnogi faktori mogu uticati na vaš proces mršavljenja pa bi, iako određena ishrana ili fitness rutina funkcionišu za nekoga koga poznajete, u vašem slučaju moglo bi biti potpuno drugačije.

Da li pijete zeleni čaj? Ovo su još neke njegove prednosti

Osim raznih, dobro poznatih zdravstvenih pogodnosti zelenog čaja, poput boljeg varenja, pa čak i osećaja smirenosti, nedavna istraživanja sugerišu da zeleni čaj može biti povezan i s drugim pozitivnim zdravstvenim ishodima

Poslovni adresar