Ne smete ignorisati ovih sedam tipova bola u grudima

Kad god doktori čuju da njihove pacijente boli ili steže u grudima, odmah će zaključiti da je najbolje temeljno proveriti sve moguće uzroke.

Ovo su četiri znaka koja otkrivaju da jedete previše soli

So ima lošu reputaciju, ali natrijum je krajnje važan mineral u telu. Međutim konzumacija previše natrijuma takođe može naštetiti vašem zdravlju.

INTERVJU: Slobodan Nogavica o ulozi u novoj seriji „Tri muškarca i tetka”

„Tri muškarca i tetka” je srpska komedija situacije bazirana na seriji „Dva i po muškarca”, koja je počela sa emitovanjem u nedelju, 21. februara 2021. na TV kanalu Prva. U ovoj seriji glumi naš sugrađanin Slobodan Nogavica. Za naš portal je otkrio kako mu je bilo na snimanju, koga je sve upoznao, prokomentarisao je svoje dosadašnje uspehe i svoj rad sa decom.

Šest saveta uz koje ćete se lakše rešiti zimske depresije

Zbog niskih temperatura manje smo produktivni i imamo manje energije. Kao rezultat toga, osećamo stres i nemamo motivaciju, a mnogi ovo stanje nazivaju zimskom depresijom. Ne brinite se, postoji nekoliko trikova uz koje ćete se izboriti sa zimskim bluesom.

Šest stvari koje ne treba raditi pre treninga

Navike koje redovno praktikujete pre vežbanja mogu dovesti do prilično loših ili čak neverovatnih rezultata. Odnosno, vi ste jedina osoba koja može uticati na svoj uspeh. U svakom slučaju, ako se pre vežbanja pridržavate ispravne rutine, vaše telo će funkcionisati na višem nivou i ostvarivaćete bolje rezultate.

Veliki izbor setova kozmetike u ovonedeljnoj Plus Cash&Carry ponudi

U ovonedeljnoj Plus Cash&Carry ponudi, koja traje do 18. februara, moći ćete da pronađete veliki izbor proizvoda po odličnim cenama.

Pet najjednostavnijih načina da smanjite holesterol

Uprkos informacijama o ishrani na svakom koraku, još uvek postoji velika zabluda oko kolesterola. Tako studije u poslednjih 10 godina pokazuju da vas jaja za doručak neće ubiti, a zasićene masti ne uzrokuju bolesti srca.

Pet navika kojima nesvesno povećavate nivo stresa

Niste sami ako se osećate kao da ste pod stresom od početka pandemije covida-19. Međutim, dok i dalje praktikujete socijalno distanciranje i možda radite od kuće, važno je naučiti kako najbolje upravljati nivoom stresa kako biste sačuvali svoje mentalno zdravlje i imunološki sistem u vrhunskoj formi.

Ako ste umorni nakon treninga, problem nije samo u mišićima

Ako redovno trenirate, sigurno ste osetili neverovatan umor na kraju vremena provedenog u teretani. Možda mislite da vas je pumpanje mišića umorilo, ali ne može se zanemariti uloga srednjeg nervnog sistema (CNS), piše Men’s Health.

Kako da sačuvate svoje srce?

Svakako redovna vežba i zdrava ishrana ključne su za čuvanje zdravlja srca. Ali postoji i niz drugih navika koje takođe mogu pozitivno uticati.

VUK PEROVIĆ o povratku u matični klub: “Crvenka je za mene jedna od najboljih...

Vuk Perović, rukometaš koji je počeo da igra rukomet u Crvenki, igrao je potom u Vrbasu nakon čega je napravio bogatu inostranu karijeru u Španiji, Makedoniji, Omanu, Izraelu, Mađarskoj. Može da pokrije pozicije desnog beka i desnog krila a u nastavku sezone u Arkus ligi zaigraće ponovo u dresu RK Crvenka.

Ove namirnice se smatraju zdravim ali ukoliko želite da smršate, morate da ih izbegavate

Da bismo skinuli suvišne kilograme moramo se zdravo hraniti i vežbati. To znaju već i ptice na grani, ali uravnotežena ishrana često uključuje namirnice koje se smatraju zdravima, ali koje vas zapravo usporavaju u dolasku do željenog cilja.

Da li ste i vi jedan od Netflix pretplatnika?

Američki medijski div Netflix obavestio je da je na kraju 2020. godine premašio 200 miliona pretplatnika i povećao prihode za petinu u četvrtom tromesečju budući da je velik broj ljudi u pandemiji kratio vreme pred ekranima.

Evo šta se događa vašem telu kad ne vežbate dovoljno

Neke ljude priroda je nagradila metabolizmom zbog kojeg mogu jesti šta i kada žele, a da to ne ostavi nikakav trag na njihovoj liniji. Ne čudi nas da je tim srećnicima primamljivo odreći se vežbanja u korist gledanja televizije.

Kako vam kretanje može produžiti život?

Zbog pandemije koronavirusa većina ljudi počela je manje da se kreće, a istraživanje o zdravstvenim rizicima dugotrajnog sedenja ne nedostaje. Međutim, novo istraživanje donosi i dobre vesti - sa samo 11 minuta kretanja dnevno možete produžiti svoj životni vek.

Plus Cash&Carry ove nedelje nudi Storkimes proizvode po odličnim cenama

Kao što smo već navikli, Plus Cash&Carry u Kuli nam svake nedelje donosi veliki broj proizvoda po najpovoljnijim cenama na tržištu.

Poslovni adresar