Četiri razloga zbog kojih nikada ne biste trebali spavati na kauču

Dremanje na kauču je mnogima najdraža razbibriga. Iako polagano utanjanje u san dok gledate dobar film zvuči privlačno, čini se da nije tako savršeno. Štaviše, spavanje na kauču može biti prilično nezdrava aktivnost.

Ljudima masovno ne rade aplikacije – evo šta je u pitanju i kako da...

Korisnici Android mobilnih telefona požalili su se da im od juče ne funkcionišu aplikacije koje svakodnevno koriste, kao što su Gmail i Viber, zbog čega je Gugl morao da reaguje i ponudio rešenje ovog problema.

Evo zašto ne biste trebali da ostavljate telefon na punjaču tokom noći

Izdržljivost baterije na mobitelu mnogima je bitna stavka kad kupuju novi uređaj, ali nešto što brojni ljudi rade utiče na to da se s vremenom ta izdržljivost značajno smanji.

U ovim horoskopskim znakovima rađaju se najbolje sestre

IMATI sestru je jedno od najvećih bogatstava. Ona će vam uvijek biti potpora, a čak i ako naiđete na neke poteškoće u svom odnosu, neće vas napustiti kad vam je najpotrebnija. Neke sestre ipak su privrženije od ostalih. Evo u kojim se horoskopskim znakovima rađaju sestre koje nikad neće odustati od vas.

Stiže novi streaming servis: Da li Netflix dobija konkurenciju?

Ove nedelje s radom započinje Paramount+, novi streaming servis koji će obogatiti već ionako prezasićeno tržište kojim dominira Netflix uz jake sile Hulua, HBO-a, Disneyja, Applea i Amazona.

Šest stvari koje možete uraditi kako biste ujutro imali više energije

Moguće je, čak i usred pandemije, stvoriti jutarnje navike zbog kojih ćete se osećati energično i spremno da prihvatite svakodnevne izazove.

Ne smete ignorisati ovih sedam tipova bola u grudima

Kad god doktori čuju da njihove pacijente boli ili steže u grudima, odmah će zaključiti da je najbolje temeljno proveriti sve moguće uzroke.

Ovo su četiri znaka koja otkrivaju da jedete previše soli

So ima lošu reputaciju, ali natrijum je krajnje važan mineral u telu. Međutim konzumacija previše natrijuma takođe može naštetiti vašem zdravlju.

Šest saveta uz koje ćete se lakše rešiti zimske depresije

Zbog niskih temperatura manje smo produktivni i imamo manje energije. Kao rezultat toga, osećamo stres i nemamo motivaciju, a mnogi ovo stanje nazivaju zimskom depresijom. Ne brinite se, postoji nekoliko trikova uz koje ćete se izboriti sa zimskim bluesom.

Šest stvari koje ne treba raditi pre treninga

Navike koje redovno praktikujete pre vežbanja mogu dovesti do prilično loših ili čak neverovatnih rezultata. Odnosno, vi ste jedina osoba koja može uticati na svoj uspeh. U svakom slučaju, ako se pre vežbanja pridržavate ispravne rutine, vaše telo će funkcionisati na višem nivou i ostvarivaćete bolje rezultate.

Pet najjednostavnijih načina da smanjite holesterol

Uprkos informacijama o ishrani na svakom koraku, još uvek postoji velika zabluda oko kolesterola. Tako studije u poslednjih 10 godina pokazuju da vas jaja za doručak neće ubiti, a zasićene masti ne uzrokuju bolesti srca.

Pet navika kojima nesvesno povećavate nivo stresa

Niste sami ako se osećate kao da ste pod stresom od početka pandemije covida-19. Međutim, dok i dalje praktikujete socijalno distanciranje i možda radite od kuće, važno je naučiti kako najbolje upravljati nivoom stresa kako biste sačuvali svoje mentalno zdravlje i imunološki sistem u vrhunskoj formi.

Ako ste umorni nakon treninga, problem nije samo u mišićima

Ako redovno trenirate, sigurno ste osetili neverovatan umor na kraju vremena provedenog u teretani. Možda mislite da vas je pumpanje mišića umorilo, ali ne može se zanemariti uloga srednjeg nervnog sistema (CNS), piše Men’s Health.

Kako da sačuvate svoje srce?

Svakako redovna vežba i zdrava ishrana ključne su za čuvanje zdravlja srca. Ali postoji i niz drugih navika koje takođe mogu pozitivno uticati.

Ove namirnice se smatraju zdravim ali ukoliko želite da smršate, morate da ih izbegavate

Da bismo skinuli suvišne kilograme moramo se zdravo hraniti i vežbati. To znaju već i ptice na grani, ali uravnotežena ishrana često uključuje namirnice koje se smatraju zdravima, ali koje vas zapravo usporavaju u dolasku do željenog cilja.

Da li ste i vi jedan od Netflix pretplatnika?

Američki medijski div Netflix obavestio je da je na kraju 2020. godine premašio 200 miliona pretplatnika i povećao prihode za petinu u četvrtom tromesečju budući da je velik broj ljudi u pandemiji kratio vreme pred ekranima.

Poslovni adresar